Découvrez les solutions d'apnée du sommeil au-delà de la PPC
Si vous souffrez d' d'apnée obstructive du sommeil (AOS), la ventilation en pression positive continue (CPAP) reste très efficace et peut constituer la meilleure option pour de nombreuses personnes. Pour celles et ceux qui recherchent une autre option ou un soutien supplémentaire, le traitement par appareil buccal (OAT) constitue une autre voie thérapeutique cliniquement éprouvée qui peut être utilisée seule ou, dans certains cas, en association avec la CPAP.
L'objectif est de trouver un traitement adapté à votre état de santé, qui donne de bons résultats lors des essais et que vous puissiez réellement utiliser tous les soirs.
Pour les patients éligibles, l'OAT constitue une solution discrète, compacte et gérée par des professionnels pour soutenir vos voies respiratoires pendant le sommeil. Il peut être intéressant d'en discuter si :
- privilégiez nettement le traitement par OAT, que votre SAOS soit léger, modéré ou sévère ;
- ont du mal à porter leur appareil CPAP toute la nuit ;
- ressentent une gêne liée au port du masque, de la claustrophobie ou des difficultés liées au débit d’air ou à la pression ;
- vous voyagez souvent ou souhaitez bénéficier d'une plus grande flexibilité dans votre routine de soins ;
- avez d’autres besoins thérapeutiques pour lesquels votre spécialiste du sommeil et votre dentiste estiment que l’OAT pourrait être indiquée.
L’OAT ne convient pas à tout le monde et ne doit en aucun cas être utilisée comme substitut « à faire soi-même » d’un traitement prescrit contre l’apnée obstructive du sommeil. Une évaluation clinique constitue la première étape.
Qu'est-ce qu'un appareil buccal ?
Un appareil buccal est un dispositif dentaire sur mesure et réglable que l'on porte pendant le sommeil. Bien qu'il puisse ressembler quelque peu à une gouttière de nuit ou à un aligneur transparent, sa fonction est très différente.
Un appareil buccal correctement prescrit est conçu et adapté sur mesure pour faciliter la respiration en repositionnant et en stabilisant en douceur la mâchoire inférieure. Cela permet de déplacer la langue et les tissus mous associés vers l'avant, créant ainsi davantage d'espace dans les voies respiratoires supérieures et contribuant à empêcher leur rétrécissement ou leur obstruction pendant le sommeil.
Pour qu’un traitement OAT soit efficace, il ne suffit pas de simplement recevoir un appareil. Celui-ci est sélectionné, posé et ajusté par un praticien dentaire qualifié et formé à la médecine dentaire du sommeil. Votre praticien dentaire et votre équipe de soins du sommeil suivront également vos progrès, vérifieront votre confort et s’assureront que le traitement est efficace.
Avantages de la thérapie par appareils bucco-dentaires
Les patients apprécient souvent le traitement antituberculeux oral (OAT) car il s'intègre naturellement dans leur vie quotidienne. En fonction de vos besoins individuels, les avantages peuvent inclure :
- Une routine nocturne toute simple :aucun masque, aucun tuyau ni aucune pression d'air ne sont nécessaires.
- Fonctionnement silencieux :l'appareil ne produit aucun bruit de fonctionnement.
- Portable et discret: il tient dans un petit étui et s'utilise facilement à la maison ou en déplacement. Il peut s'avérer utile en voyage, lors de nuitées à l'extérieur, ou pour toute personne qui préfère une option de traitement discrète et en toute intimité.
- Un ajustement sur mesure :l'appareil est fabriqué à partir de relevés détaillés de vos dents, de votre occlusion et de votre bouche.
- Traitement ajustable :la position de l'appareil peut être ajustée progressivement afin de soutenir vos voies respiratoires tout en vous assurant un confort optimal.
- Prise en charge flexible :la plupart des patients ont recours au traitement anti-asthmatique oral (OAT) comme traitement principal, tandis que d'autres peuvent l'utiliser dans le cadre d'un plan de prise en charge comprenant également la pression positive continue (PAP).
- Rentable à long terme :comme il n'y a pas de consommables à remplacer régulièrement, l'OAT peut s'avérer moins coûteuse que d'autres traitements. Avec un entretien adéquat, elle peut durer plusieurs années.
Le meilleur traitement est celui qui soigne efficacement votre affection et que vous pouvez réellement utiliser tous les soirs !
Fonctionnement des appareils bucco-dentaires
L'AOS survient lorsque les tissus des voies respiratoires supérieures se relâchent pendant le sommeil et restreignent ou bloquent de manière répétée le flux d'air. Ces interruptions respiratoirespeuvent faire baisser le taux d'oxygène, perturber le sommeilet entraîner des symptômes tels quedes ronflements bruyants,une fatigue diurne, des maux de tête le matin, des difficultés de concentration, et bien d'autres encore.
La plupart des appareils buccodentaires destinés au traitement de l’apnée du sommeil sontdes dispositifs d’avancement mandibulaire. Ils maintiennent la mâchoire inférieure dans une position avancée soigneusement choisie, ce qui peut contribuer à maintenir les voies respiratoires ouvertes et plus stables tout au long de la nuit.
Le traitement est généralement affiné au fil du temps grâce àun ajustement progressif. Cela signifie que la position de la mâchoire est ajustée par petites étapes en fonction de vos symptômes, de votre confort et des recommandations de votre équipe soignante. Avancer davantage la mâchoire n’est pas forcément mieux. L’objectif est de trouver une position qui favorise le bon fonctionnement de vos voies respiratoires, qui reste confortable et qui préserve votre santé bucco-dentaire à long terme.
Le fait de vous sentir mieux ou de ronfler moins ne signifie pas toujours que votre AOS est parfaitement maîtrisée. Un examen de suivi du sommeil peut être recommandé afin d'évaluer l'efficacité de l'appareil.
À quoi peut ressembler la réussite d'un traitement ?
Les avancées en matière de traitement anti-obésité (OAT) ont considérablement progressé ces dernières années. Chez les patients correctement sélectionnés, l’OAT peut donner des résultats significatifs, voire changer le cours de leur vie, notamment chez les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil (AOS) légère, modérée ou sévère.
Des études montrent que les appareils buccaux sur mesure et réglables peuvent réduire considérablement les événements respiratoires, les baisses de saturation en oxygène, le ronflement et la fatigue diurne. Certaines études ont également révélé que les patients ont tendance à utiliser les appareils buccaux (OAT) de manière plus régulière que les appareils à pression positive (PAP). Une utilisation régulière est un élément essentiel de l'efficacité globale de tout traitement.
Ne négligez pas le traitement de l'apnée du sommeil
Le traitement par pression positive continue (CPAP) est très efficace, mais ce n’est pas la seule option. Ne pas traiter l’apnée obstructive du sommeil (AOS) peut augmenter votre risque d’hypertension artérielle, de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de diabète de type 2. Cela peut également avoir des répercussions sur votre énergie, votre humeur, votre concentration et votre qualité de vie en général.
Pour les patients correctement sélectionnés, le traitement par appareil buccal (OAT) est une méthode cliniquement éprouvée qui permet de réduire les événements respiratoires, les baisses de taux d’oxygène, le ronflement et la somnolence diurne. Il peut également améliorer la qualité de vie et de nombreux autres aspects de la santé. Si la CPAP ne vous convient pas, demandez conseil à votre équipe de soins du sommeil pour savoir si l’OAT pourrait être une meilleure solution pour vous.
Vous avez du mal à dormir suffisamment ? Nous sommes là pour vous aider !
Si vous souhaitez savoir si l’OAT pourrait vous convenir ou si vous avez des difficultés à suivre votre traitement actuel de manière régulière, parlez-en à votre équipe de soins du sommeil.
Essayez notre outil « Solution Finder » pour découvrir la prochaine étape à suivre ou contactez Resolve Sleep Health pour bénéficier d'une évaluation personnalisée.
Mieux dormir grâce à des habitudes intelligentes
L'OAT donne de meilleurs résultats lorsqu'elle s'inscrit dans le cadre d'une routine régulière de sommeil et de traitement.
Conseils pour l'hygiène du sommeil
- Respectez des horaires réguliers pour vous coucher et vous lever, y compris le week-end.
- Limitez la consommation d’alcool et les repas copieux peu avant le coucher, car ceux-ci peuvent aggraver l’affaissement des voies respiratoires chez certaines personnes.
- Veillez à ce que votre chambre soit fraîche, sombre et calme.
- Limitez l'utilisation des écrans et l'exposition à des lumières vives une heure avant d'aller vous coucher.
- Si la congestion nasale perturbe régulièrement votre sommeil ou votre respiration, parlez-en à votre équipe soignante.
- Suivez toutes les recommandations qui vous ont été données concernant la position de sommeil, l'activité physique ou la gestion du poids.
Suivez vos progrès
- Portez votre appareil toutes les nuits, conformément aux instructions.
- Notez les changements concernant le ronflement, les réveils, la vigilance pendant la journée, le niveau d'énergie et les maux de tête matinaux.
- Demandez à la personne qui partage votre lit si elle remarque des changements au niveau du ronflement ou des pauses respiratoires.
- Apportez votre appareil lors de vos visites de suivi chez le dentiste et chez le spécialiste du sommeil.
- Effectuez les examens de suivi du sommeil recommandés afin de confirmer l'efficacité du traitement.
Prêt à mieux dormir - n'importe où au Canada ?
Le traitement adapté de l'apnée obstructive du sommeil (AOS) est propre à chaque individu. Pour certaines personnes, il s'agira d'une thérapie par pression positive continue (CPAP). Pour d'autres, le traitement par appareil buccal (OAT) peut constituer une solution efficace, à elle seule ou dans le cadre d'un plan de traitement plus large. L'essentiel est de suivre un traitement qui soit cliniquement approprié, éprouvé et viable pour vous.
Foire aux questions
Oui. L’OAT est un traitement éprouvé et efficace contre l’AOS. Contrairement aux protège-dents vendus dans le commerce, l’OAT de Resolve repose sur un appareil sur mesure et réglable, ajusté et suivi par un professionnel dentaire qualifié, en collaboration avec votre équipe de soins du sommeil. Il permet de réduire les événements respiratoires, les baisses de taux d’oxygène, le ronflement et les perturbations du sommeil. Des examens de suivi du sommeil sont réalisés pour vérifier l’efficacité du traitement.
Non. Il s’agit d’un appareil dentaire sur mesure conçu pour repositionner et stabiliser la mâchoire afin de soutenir les voies respiratoires pendant le sommeil. Il est prescrit à un patient éligible, mis en place par un professionnel dentaire qualifié et ajusté dans le cadre d’un plan de traitement continu.
Non. Le traitement par OAT peut être envisagé chez les personnes souffrant d'AOS légère, modérée ou sévère. Étant donné que nous proposons à la fois la PAP et l'OAT, votre équipe soignante peut vous recommander l'OAT, la PAP ou une combinaison des deux. Le traitement le plus adapté dépend de votre diagnostic, de vos risques pour la santé, de votre anatomie, de votre capacité à utiliser la PAP et de vos préférences personnelles, et non pas uniquement de la gravité de votre affection.
Certaines personnes peuvent ressentir une sensibilité temporaire de la mâchoire, une sensibilité dentaire, une bouche sèche ou une augmentation de la salivation pendant la période d'adaptation. Un ajustement sur mesure, un réglage progressif et des suivis réguliers peuvent aider à gérer ces effets. Il est préférable de signaler toute douleur persistante plutôt que de l'ignorer.
Certaines personnes peuvent constater de légers changements dans la position de leurs dents ou dans leur occlusion au fil du temps lorsqu’elles utilisent un appareil bucco-dentaire. Votre dentiste surveillera l’état de vos dents et de votre occlusion et prendra les mesures nécessaires pour réduire ce risque. Il pourra également vous recommander de porter une gouttière occlusale le matin et de faire des exercices simples afin d’aider votre mâchoire et votre occlusion à retrouver leur position habituelle après le port nocturne de l’appareil. Il est important de suivre les instructions de votre dentiste et de vous rendre régulièrement aux rendez-vous de suivi afin de détecter et de prendre en charge tout changement dès son apparition.
Les appareils et produits anti-ronflement vendus dans le commerce sont destinés à un usage général et n’offrent pas le même niveau de prise en charge personnalisée qu’un traitement OAT (orthodontie anti-ronflement) pris en charge cliniquement. Un professionnel dentaire qualifié et formé à la médecine du sommeil collabore avec l’équipe de votre centre du sommeil afin de vous fournir un appareil sur mesure de qualité médicale, ainsi que des ajustements professionnels, un suivi et des examens de contrôle. Sans ce soutien, un appareil peut entraîner des problèmes au niveau de la mâchoire ou de l’occlusion et risque de ne pas traiter efficacement votre apnée du sommeil.
C'est possible. Certaines personnes utilisent l'OAT en voyage ou dans le cadre d'un traitement combiné. Dans certains cas, l'association de ces traitements peut rendre la PAP plus confortable ou permettre un traitement à une pression plus faible. Tout changement doit être coordonné avec votre spécialiste du sommeil ; n'arrêtez pas et ne modifiez pas de votre propre chef le traitement par PAP qui vous a été prescrit.
Vous constaterez peut-être une diminution des ronflements, moins de réveils ou un regain d'énergie pendant la journée, mais ces symptômes ne suffisent pas à eux seuls à confirmer que l'AOS est maîtrisée. Votre équipe soignante pourra vous recommander une étude d'efficacité du sommeil pendant que vous portez l'appareil. Celle-ci permet de mesurer votre respiration et votre taux d'oxygène, et aide à déterminer si un ajustement supplémentaire est nécessaire.
D'autres dentistes peuvent proposer un traitement de l'apnée obstructive du sommeil (AOS) et utiliser divers appareils buccodentaires. Resolve collabore avec des professionnels dentaires qui utilisent des appareils de traitement de l'AOS soigneusement sélectionnés, étayés par des données cliniques solides et dont l'efficacité a été démontrée. Resolve adopte une approche collaborative : votre dentiste et l'équipe de la clinique du sommeil travaillent main dans la main pour coordonner le traitement, suivre vos progrès et s'assurer que votre apnée obstructive du sommeil est traitée efficacement.
Commencez par en parler à votre équipe Resolve Sleep Health. Nous vous aiderons à déterminer si le traitement par appareil buccal (OAT) vous convient et coordonnerons votre prise en charge avec votre médecin et un dentiste qualifié, formé à la médecine dentaire du sommeil. Le processus comprend un examen dentaire et des scans numériques, une mise en place sur mesure, des ajustements progressifs et des examens de suivi.
La plupart des patients s'habituent à leur appareil buccal destiné au traitement de l'apnée obstructive du sommeil (AOS) en l'espace de quelques nuits. Le confort s'améliore progressivement à mesure que la bouche et la mâchoire s'adaptent à cet appareil sur mesure. Certains effets secondaires temporaires, tels qu'une légère gêne au niveau de la mâchoire, une bouche sèche ou une salivation excessive, peuvent survenir pendant la période d'adaptation, mais ils disparaissent généralement rapidement. Un suivi régulier permet de garantir un ajustement, un confort et une efficacité optimaux.
Comme tout dispositif médical, votre appareilbucco-dentaire nécessite un entretien régulier afin de préserver son efficacité, son confort et sa durabilité. Un nettoyage quotidien permet d’éviter l’accumulation de bactéries, de conserver l’ajustement et le bon fonctionnement de l’appareil, et peut prolonger sa durée de vie. Pour obtenir des instructions de nettoyage détaillées et des recommandations d’experts, consultez notre guide :
Comment entretenir votre appareil bucco-dentaire : conseils d’experts pour le nettoyage et l’utilisation quotidienne